על כאב ועל צמיחה

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

בעצם בחירת הנשמה שלנו להיוולד כאדם יש בחירה במסע שמתחיל בכאב ומסתיים בכאב.
אנחנו בעידן של רכות וקלות אך הם לא מונעים כאב אלא עוזרים לריפוי עצמו ולקיצור משך הריפוי.
והכאב עצמו עוצמתו תלויה במערכת היחסים שלנו עם כאב במודע ולא במודע (זה למאמר אחר).
שמעתי פעם משהו אומר "אם כואב סימן שאני חי" זו אמירה מורכבת מאד שאינה מאפשרת חיים ללא סבל וזה קיצוני.

אז כאב רגשי או פיסי הם חלק מהיותנו אך בואו ניקח את זה לרובד של אפשרות לצמוח.
יש כאבי גוף אצל אדם שיכולים לאותת לו על חריגה מהגבולות האישיים (נכתבו על זה הרבה ספרים), אני רוצה לקחת את הכאב הרגשי (צער, פחד, געגוע, בדידות, כעס…) למקום נוסף.

כאב רגשי גורם לנו בשלב מסוים להרגיש שממש אי אפשר להכיל אותו יותר. לכן יש בכי, התפרצות של כעס, התכנסות פנימה ועוד תופעות התנהגותיות.
כאב רגשי קשור ברוב המקרים למערכת יחסים עם אחרים עם עם עצמי בהקשר לאחרים (זוגיות, חברות, מיצוב חברתי…).
הכאב הוא איתות שאנחנו בצומת בחירה, גם אם על פניו זה לא נחווה זאת.
האפשרויות הן:
1. להמשיך סבל כי ככה זה, אלו החיים…
2. לנסות לברוח מהמצב שגורם לסבל (לא תמיד אפשרי)
3. לבדוק מהן האפשרויות שלנו לצמיחה מול הגורם לסבל או כאב.

רב האפשרויות לצמיחה יהיו היכולת להכיל את המצב ולהפוך את הלימון ללימונדה.

לדוגמא (ויש דוגמאות גם מתחומים אחרים):
זוג שנפרד באופן חד צדדי, ואחד מהם התחרט כוון שחש געגוע עמוק וחרטה על הפרדה.
הגעגוע והחרטה הם הכאב.
האפשרויות:
1. להמשיך לכאוב כי: "אין מה לעשות", "הוא לא ירצה אותי", "לא מסוגל לבקש שתחזור"
2. לנסות למצוא זוגיות אחרת (לברוח)
3. לנסות ליצור דיאלוג מחודש.

אפשרות 3 – לא משנה מה תוצאותיה נותנת לבוחר בה:

  • הזדמנות להכיר את עצמו באזור "אי הנוחות"
  • התבוננות מעמיקה, מה באמת אני רוצה ללא מסכות של אגו
  • מה אני מוכן לתת ממקום של רצון לממש את הקשר
  • מהם הגבולות החדשים שישמרו על איכות הקשר
  • הקשבה אחרת, פתוחה, לצד השני מאפשרת למידה מעמיקה על עצמי
  • גם אם התוצאה של הצעד הזה לא תגרום לחידוש הקשר, היוזם נמצא במקום חדש של הכרות עם עצמו ועוצמותיו הפנימיות, שלא הכיר קודם.

כל  אלו לא נמצאות באפשרויות 1 ו-2.

כאשר יש פתיחות לדיאלוג חדש בין עם הוא פנימי ובין אם הוא חיצוני (עם המעורבים) חלה צמיחה והכאב שימש רק כשליח ליצירת הצמיחה.

אז פעם הבאה שמגיע כאב תבדקו לאיזו צמיחה הוא שולח אתכם.
מה האפשרויות.
מי יכול לתמוך ולעזור בצמיחה.

עוד מאמרים
pain and grow
בחזרה למעלה